ダイエット

 先日、婿殿が減量アプリをみせてくれた。

何を食べたかメニューを入れるとカロリーを計算し、

カレンダーに記録してくれるのだ。

彼は熊本城マラソンに参加するため

ダイエットを決意して、

このアプリで毎日の食事を管理しているとのことであった。

実はわたしも8月末コロナに感染したとき

食欲が激減し3キロほど瘦せたのだが、

回復したら逆に、

食欲が激増し人生最大の体重である

７０キロまで太ってしまった。

ご飯はなに食べてもおいしいし、

ドラッグストアのコスモスで売っている、

みそせんべいとミックスおこしを二袋づつ買ってきて

従業員用と書いてあるカンカンにいれるのだが、

2，3日でなくなってしまう。

毎日幸せに送ってきたのだが

ズボンのホックが息を吐いてやっと止まり、

下腹の余分の部分がバンドの上にはみだすようになると

「そらなんね、知らんけんね」

という天の声である家内の声がかけられた。

そこへ婿殿のアプリである。

脂肪1グラムはおよそ10カロリ―、

すなわち10カロリー減らすと1グラム痩せる。

1キロ瘦せるには1万カロリー減らせばいい。

高齢者の1日の必要カロリーは2100カロリーである。

これを１５００カロリーに保つと

６００カロリーすなわち60グラム痩せる。

この計算でいくと、

なんと８３日で5キロ痩せるということになる。

得意のたぬきの皮算入である。

さあ、どうする。